.png)
Câu kỷ tử là quả chín phơi khô của cây khởi tử (tên khoa học Lycium barbarum L.). Thời kỳ thu hái sau khi quả chuyển sang màu đỏ cảm. Dược liệu có vị ngọt, tính bình và đặc biệt khi sấy khô thì giá trị dinh dưỡng càng cao. Ngoài ra câu kỷ tử có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, chữa trị ung thư,…
Sau đây là những công dụng của câu kỷ tử đối với sức khỏe con người.
Câu kỷ tử hỗ trợ giảm cân
Loại quả này nên được thêm vào thực đơn ăn kiêng của bạn vì câu kỷ tử có hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, việc bổ xung loại quả này không cung cấp nhiều calo do lượng đường khá thấp nhưng lượng chất xơ vô cùng dồi dào.
Hỗ trợ giải độc gan
Polysacarit của câu kỉ tử có chứa các thành phần được kiểm nghiệm là có lợi đối với gan, giúp chống oxy hóa và giảm các chất trung gian gây viêm gan, gan nhiễm mỡ. Ngoài ra câu kỷ tử còn hỗ trợ phục hồi sức mạnh của cơ và khả năng thải độc tố.
Giúp làm đẹp da
Quả kỷ tử hiệu quả để ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa. Trong quả có chứa Netaine giúp chống lại tia cực tím và ngăn chặn tổn thương da.
Tăng cường hệ miễn dịch
Một nghiên cứu cho thấy câu kỷ tử có khả năng ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh ung thư, ức chế sự teo tuyến ức và lá lách của chuột già từ đó làm suy giảm chức năng miễn dịch tế bào và miễn dịch thể dịch.
Tăng cường thị lực
Câu kỷ tử có công dụng bảo vệ tế bào biểu mô võng mạc ở mắt, bảo vệ thần kinh mắt. thêm vào đó, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu làm rút ngắn thời gian thích nghi của mắt với bóng tối, giúp mắt nhìn rõ hơn trong điều kiện ánh sáng mờ.
Mặc dù câu kỷ tử rất dễ sử dụng và hiệu quả vô cùng lớn nhưng mọi người nên dùng dược liệu một cách bài bản, tìm hiểu đặc điểm dược liệu trước khi sử dụng.
Nguồn: hellobacsi
Comments